Exercices pour la conscience

page : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16,17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26.

23. Provoquer une rupture dans le monologue du mental

Exercice tiré d'Eckhart Tolle Mettre en pratique le pouvoir du moment présent

     En relation avec la leçon Ici et maintenant. Pour éviter de laisser la pensée parasite se développer continuellement, porter l'attention sur le corps. Par exemple sur la main droite. Sentir la vitalité qui est en elle. La ressentir. Ce qui ne veut pas dire y penser. Passer à l'autre main et de là au corps tout entier. Il devrait y avoir une sensation d'énergie. Cela extrait l'attention du monologue de l'ego remet dans le présent. Chaque fois qu'il y a un moment un peu à vide, il est possible de faire cette exercice. Il se révèle apporter une énergie plus grande et il donne à la perception une extension dans l'espace. Il a aussi un effet sur la santé.


Suite. Liste.

Bienvenue|Cours de philosophie| Suivi des classes| Exercices pour la conscience|Liens sur la philosophie| Nos travaux| Informations E-mail :  philosophie.spiritualite@gmail.com