Philosophie et Spiritualité
 

Exercices de lucidité. La prise de conscience.

Nous avons ici noté des exercices visant à mettre en rapport de manière constante la connaissance et la vie quotidienne. Il s'agit surtout d'apprendre par soi-même en observant le fonctionnement du mental. Le voir lucide est bien plus qu'un exercice. Il est la conscience même.

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Exercices : 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,
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25. Un regard sur la télévision

Exercice tiré d'Eckhart Tolle Mettre en pratique le pouvoir du moment présent

     Nous avons tellement l'habitude de fuir dans les images que tout discernement est la plupart du temps englouti devant un distributeur d'images tel que la télévision. Le mental est avalé, hypnotisé. Un bon exercice conseillé par Eckhart Tolle consiste à couper le son dans une émission de variété où "ça discute", ou devant un soap opera à l'américaine. Maintenant, regardez avec attention. Ces gens ont l'air de discuter très sérieusement de choses qui ont l'air très importantes. Certains prennent très visiblement des poses étudiées. Sans le son, nous voyons mieux l'insistance, mais aussi la frime, l'excitation artificielle. Quand ils semblent être très sérieux, rallumer le son. Il y a neuf chances sur dix que nous nous rendions compte que tout le sérieux étudié ne faisait qu'accompagner des futilités. meaningless. Vous venez de lever un voile sur la folie du monde, madness.