Exercices de lucidité. La prise de conscience.
Nous avons ici noté des exercices visant à mettre en rapport de manière constante la connaissance et la vie quotidienne. Il s'agit surtout d'apprendre par soi-même en observant le fonctionnement du mental. Le voir lucide est bien plus qu'un exercice. Il est la conscience même.
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Exercices :
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,
26, 27,
28, 29,
30, 31,
32, 33,
34, 35,
36, 37, .
26. Un jour sans "moi, je"
Une petite expérience amusante dans la vie quotidienne : passer une journée avec pour règle de ne pas faire intervenir "moi, je" dans toutes nos relations. Autant dans le registre public que privé. L'invitation sera alors d'écouter plutôt que de s'imposer et de prendre des initiatives à partir de la situation elle-même, plutôt que de s'imposer partout : dans les conversations, dans l'action, dans toutes les circonstances. C'est une manière de mettre entre parenthèse l'ego et de sentir, penser de manière plus globale.
En fin de journée, faire le bilan. Cet exercice suppose les relations et plus il y en a et mieux cela vaut. Tout seul en bivouac sur une montagne, cela ne marcherait pas. Par contre, si nous sommes en relation avec beaucoup de personnes, observer la propension qui nous est habituelle à nous imposer et ce qui se produit quand nous laissons la situation elle-même nous conduire vers une initiative, sans que d'autorité "moi, je" veuille tout diriger. C'est ce que Jean Klein recommande souvent.